IIFYM

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros).

Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.

Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.

Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.

Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo:

- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.

- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.

- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.

- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.

- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.

- Está optimizada para reducir el gasto de batería.

La nourriture est l'un des piliers fondamentaux de notre vie et il est nécessaire de prendre soin d'être complètement en bonne santé. IIFYM est une application qui vous aidera à gagner, perdre ou maintenir votre poids par compter les calories, sur la base du régime soi-disant flexible (si elle correspond à vos macros).

Tous les aliments sont composés de trois principaux nutriments, les glucides, les protéines et les graisses, qui sont essentiels pour notre corps. Cette application va calculer la quantité nécessaire de chaque macronutriments en fonction de votre sexe, âge, taille, poids et niveau d'activité physique, et vous pouvez enregistrer tous vos repas (les chercher sur Internet ou de les créer) afin d'atteindre vos objectifs de fitness, et d'améliorer considérablement votre santé.

Vous aurez également permettre de garder trace de votre pourcentage de poids et de graisse du corps, fixer des photos de votre physique, visible uniquement par l'application d'observer facilement vos progrès.

Il a également une composante sociale, vous permettant de partager des images animées de tous vos progrès et les différents objectifs que vous passer à travers cette application.

Venant synchronisation avec Google Fit sera ajouté pour calculer plus précisément les calories brûlées, une base de données exclusive en espagnol.

Contrairement à d'autres applications du même style:

- IIFYM utilise une interface basée sur la conception matérielle, qui sera beaucoup plus en harmonie avec votre appareil mobile.

- Il est très simple à utiliser, sans inscription ou de créer tout utilisateur.

- Les données ne sont pas stockées sur le réseau, de sorte qu'ils sont sûrs.

- A une consommation de données et une charge très réduite.

- Il est complètement libre, sans aucune annonce.

- Il est optimisé pour réduire la fuite de la batterie.